Velkommen
Er du single og frustreret over dit datingliv?
Og kan du genkende, at:
Du ofte møder dem, der ikke vil dig
Du hurtigt bygger lyserøde luftkasteller og hurtigt bliver skuffet
Du føler dig for meget – eller for lidt
Du længes efter kontakt, men trækker dig, når den opstår - eller du har ofte brug for bekræftelse fra den, du dater
Du oplever en frustation over at gentage de samme mønstre
Vi gentager ofte de relationelle mønstre, vi kender. Også selvom de ikke er gode for os. Det kan handle om tilknytning, selvværd eller strategier, vi engang har lært for at føle os trygge.
Jeg hjælper dig med at bevidstgøre, forstå og ændre de mønstre og dynamikker, du (ubevidst) gentager, så du kan begynde at vælge anderledes. Og komme tættere på den kærlighed, du faktisk ønsker.
Er I et par, hvor lysten er forsvundet?
En praktisk hverdag efterlader sjældent meget plads til begær. Måske har I fokus på karriere og børn? Måske er der blevet langt imellem jer? Og I deler en frustration omhandlende at:
I elsker hinanden – men sexlivet føles langt væk
I har styr på alt det praktiske, men savner nærhed og begær
I føler jer mere som gode venner end som kærester
I længes efter intimitet og lyst, men ved ikke hvordan I skal finde den igen
Mange par glider ubevidst fra lyst til behov.
Relationen bliver tryg, praktisk og stabil men mister spændingen.
Når vi bliver hinandens “alt”, bliver vi sjældent hinandens begær og lysten træder i baggrunden.
Hos mig arbejder vi med bevidsthed og kommunikation, og jeg hjælper jer med at forstå, hvad der skaber afstand. I får konkrete redskaber og nye perspektiver, der kan vække lysten og skabe større intimitet og nærhed mellem jer.
Lyst skal ikke genfindes - den skal nysgerrigt vækkes. Så I kan begynde at mærke jer selv og hinanden igen med bevidsthed og nærvær.
Jeg tilbyder:
Singleliv - bevidst dating & tilknytning
Bliver du ved med at ende i relationer, der ikke giver dig det, du længes efter? Måske tiltrækker du følelsesmæssigt utilgængelige partnere – eller trækker dig, når nogen kommer tæt på? Måske savner du at føle dig set og valgt, men oplever de samme mønstre gentage sig?
Sammen skaber vi indsigt i dine tilknytningsmønstre og relationelle dynamikker. Vi undersøger de usynlige mønstre, der styrer dine valg i kærlighed, og arbejder med at slippe gamle overbevisninger, så du kan åbne dig for nye måder at møde både andre – og dig selv.
Vi dykker bl.a. ned i:
Tilknytningsmønstre & kærlighedens psykologi – hvorfor du tiltrækkes af bestemte typer, og hvordan du skaber sunde relationer.
Skam, selvværd & sårbarhed – hvordan dine overbevisninger om dig selv påvirker din evne til at modtage kærlighed.
Bevidst dating – hvordan du dater mere autentisk og kommer tættere på den relation, du ønsker.
Seksualitet & autenticitet – hvordan du tør eje dine behov og grænser uden frygt for at miste.
At finde kærligheden handler ikke kun om at møde den rette – det starter med at møde dig selv.
Parforhold - kommunikation, intimitet & forbindelse
Mange par oplever, at nærheden og intimiteten forsvinder i takt med, at hverdagen fyldes med arbejde, børn og praktiske gøremål. Måske føles samtalerne overfladiske, måske er sexlysten dalet, eller måske står I i gentagende konflikter, der dræner relationen.
Parterapi handler ikke kun om at løse problemer – det handler om at skabe en dybere forståelse for hinanden. At genfinde det bånd og gnisten, der engang føltes så stærkt.
I terapien arbejder vi med:
Kommunikation der forbinder – at lytte og blive lyttet til uden forsvar, bebrejdelse eller afstand.
Intimitet og seksualitet – hvordan I kan genskabe lyst og nærvær, selv når sex føles fjernt.
Konflikter og mønstre – hvordan I undgår de samme skænderier igen og igen og i stedet møder hinanden med forståelse.
At finde hinanden igen – hvordan I kan skabe plads til kærlighed, selv i en travl hverdag.
Alternative relationer – hvis I overvejer åbne forhold eller andre dynamikker, hjælper jeg.
Book en gratis 30 minutters uforpligtende samtale
Du kan gratis booke en uforpligtende samtale, hvor vi kan tale om dine eller jeres udfordringer, ønsker og forventninger – og du kan få en fornemmelse af, om jeg er den rette til at hjælpe dig videre.